山友會

專家﹕應選厚底爬山鞋
2006年6月26日

【明報專訊】行山組織山友會主席黃山表示，近日天氣炎熱，不少行山人士選擇郊遊路線時，喜歡挑選一些較陰涼的地點，如山澗及植林區等，但黃提醒市民，行山時應注意隨身裝備，特別是鞋子︰「行山人士應選用鞋底較厚、抓地能力較強的爬山鞋，特別是山澗的路面較濕滑，如穿著一般運動鞋及涼鞋，很容易失足跣倒，發生意外。」

黃山說，不少市民誤以為行山用的鞋子「愈輕愈方便」，其實這些鞋子鞋底較薄，承托力及抓地力均不高，因此，行山人士應選用鞋底較厚的爬山鞋，雖然穿在腳上會覺得較笨重，但由於鞋底加上防滑膠粒，即使在濕濕的路面亦不易跣倒。黃山又指出，行山人士在炎熱天氣行山時，應帶備足夠的食水及穿著有排汗功能的行山衣物，行山前亦應確認自己的身體狀正常。